摘要：，，胖东来老板于东来的反内卷秘诀引起了广泛关注。他提出了一个独特的观点：员工累了就要压缩工作时间，而不是通过加班等方式增加工作量。这一理念体现了对员工健康和福利的高度重视。，，于东来认为，员工是企业发展的核心力量，只有保障员工的身心健康，才能提高工作效率和创造力。他强调企业应该关注员工的工作负荷，避免过度压榨员工的精力。当员工感到疲劳时，应该及时调整工作计划，缩短工作时间，让员工得到充分的休息和恢复。，，这种反内卷秘诀的实施，不仅能够提高员工的工作满意度和忠诚度，还能够为企业创造更多的价值。因为员工在良好的工作环境中，能够保持积极的心态和高效率的工作状态，从而为企业带来更多的创新和机遇。，，在当今社会，内卷现象日益严重，许多企业和员工都在追求高效率和高产出。于东来的反内卷秘诀提醒我们，企业的发展不能仅依靠员工的劳动力和时间，更应该关注员工的身心健康和幸福感。只有在保障员工权益的基础上，才能实现企业的可持续发展。，，于东来的反内卷秘诀为我们提供了一个全新的视角，让我们重新审视企业和员工之间的关系。企业应该关注员工的工作负荷和身心健康，为员工创造一个良好的工作环境和氛围，从而实现企业和员工的共同发展。

当“压缩时间”成为企业管理新逻辑

“上班累了，咱可以压缩时间。”2025年3月1日，胖东来创始人于东来在接受采访时的这句话，迅速引发了广泛热议。

面对胖东来因客流量暴增而导致员工承受高强度工作的情况，于东来提出了缩短营业时间、减轻员工负担的举措，甚至还直言“服务要求太高反而成压力”。这一打破传统商业逻辑的操作，让胖东来再次登上热搜。

这家一直被赞誉为“中国零售业天花板”的企业，究竟是如何运用“反内卷”思维，实现效率与人性之间的平衡呢？

一、从“压缩时间”看胖东来的管理哲学

“销售额太高”背后的取舍

胖东来的茶叶超市，曾出现过日销售额从4万暴涨至20万的情况。销售额大幅增长的背后，是员工劳动强度的急剧增加。

在这种情况下，于东来果断地将营业时间从9:30-21:30调整为10:30-18:00，直接压缩了4个小时。他坦言：“员工太累的话，服务质量会下降，甚至还可能生病。”

这并非是胖东来第一次因“员工优先”而调整经营策略。此前，胖东来就曾要求部分门店“必须亏损500万”，通过降低商品价格来回馈顾客。

“服务一般”背后的真实逻辑

于东来在采访中毫不避讳地说“胖东来服务就一般”，他认为过度追求服务标准，会让员工承受过大的压力，进而失去幸福感。

他强调：“只有服务好员工，他们才能更好地服务顾客。”这种理念在胖东来的企业运营中随处可见。

比如，胖东来的员工年休假高达140天。

二、胖东来的“人性化”基因：从制度到文化

高福利与严管理并存

收入与休假：胖东来员工的基础工资为5500元（包含绩效和补贴），年假有30-40天，春节期间还会闭店5天。

惩罚与保护：胖东来的制度十分严苛，比如上班期间禁止玩手机。但同时，企业也设立了“委屈奖”，用于补偿那些在工作中受到侮辱的员工，最高可达5000元。

透明化经营与开放共享

胖东来不仅将供应商信息公开展示，甚至还向永辉等合作企业共享进货渠道。其“游学团”也允许外部讲师传播企业文化，于东来更是表示：“没有秘密，人人可学。”

他的管理风格充满了“中原式温情”，比如他要求“员工请假无需理由，必须批准”。

胖东来的启示——商业向善的另一种可能

于东来提出的“压缩时间”，并不是所谓的“躺平”，而是通过减少无效消耗来提升效率。

他用实际行动证明了，企业的成功并不一定依赖于“内卷”，员工的幸福和顾客的满意是可以共存的。

正如他所说：“东西做好了，企业怎么会不好？” 胖东来的故事，或许正在改写中国零售业的规则，让企业从“追逐利润”转变为“创造幸福”。