摘要：，，一位网友在社交媒体上发文称自己确诊了“老鼠人”，引发广泛关注与讨论。据悉，“老鼠人”是一种网络流行用语，用来形容那些生活中过得不如意，常常感到焦虑、压力巨大，甚至陷入自我崩溃状态的人。这位网友在文中详细描述了自己确诊后的崩溃日常，让人深感共鸣。，，文章中的主人公在生活的压力下逐渐感受到自己成为了“老鼠人”，每日在忙碌与焦虑中度过。确诊后，他/她的生活更加陷入困境，不仅要面对日常的压力和挑战，还要应对内心的崩溃和挣扎。这种经历让许多人产生了强烈的共鸣，许多人纷纷表示理解和支持。，，文章引发了社会对心理健康问题的关注，人们开始反思现代生活中的压力来源，以及如何在高压环境下保持心理健康。也引发了关于如何正确对待“老鼠人”的讨论，如何帮助他们走出困境，重新找回生活的乐趣。，，这篇文章通过主人公的亲身经历，让人们更加关注心理健康问题，认识到“老鼠人”现象背后的压力与困境。也引发了社会的反思和讨论，希望能为那些正处于困境中的“老鼠人”带来帮助和支持。让我们共同努力，关注心理健康，为创造一个更加美好的生活环境而努力。

家人们，我真破防了！刷手机看到“老鼠人”这个词，瞬间被戳中，这不就是我的生活写照吗？

“老鼠人”一开始是网友自嘲，指那些在社会底层，没钱、没地位、没颜值，活得像老鼠一样的人，现在泛指对生活绝望、迷茫的群体，很不幸，我也是其中一员。

工作上，996成了常态，加班、改方案没完没了。我像个被上了发条的机器，可工资却少得可怜，升职加薪更是没影的事。同事间表面和气，实则竞争激烈，每天上班都提心吊胆。

生活里，为省钱我租住在小出租屋，空间小、采光差。上下班在地铁里被挤成“肉饼”，通勤超1小时是常事。周末除了补觉无事可做，社交活动样样要钱，我根本参与不起。

感情上，我更是一片荒芜。天天忙工作，根本没时间认识新朋友，社交圈越来越小。看着别人成双成对，自己却孤身一人，孤独感爆棚。

我也想改变，办了健身卡，去几次就因加班放弃；买一堆书想提升自己，翻开没几页就犯困；报名线上课，学一半就坚持不下去。每次想改变，都被各种借口拦住，感觉被困在恶性循环里。

网上好多和我一样的“老鼠人”，大家都在倒苦水。有人说忙到不知生活意义，有人说自己像小透明没存在感。看到这些，我狠狠共情，心里泛酸。

难道我们就要一直被困住吗？我不信！或许可以先定个小目标，比如早起半小时读读书、坚持跑步。只要坚持，说不定哪天就能打破困局。希望和我一样的“老鼠人”，都勇敢迈出第一步，一起加油，冲向更好的未来！