46岁的韩红云是苏州一家健身房的教练，她也曾受到肥胖的困扰。37岁时，她产后肥胖，于是第一次走进了健身房锻炼。一开始，锻炼不到10分钟就气喘吁吁，她没有放弃，不断努力、咬牙坚持。5年后，成为了这家健身房的金牌教练。此外，她还考取了国家健身教练资格证、普拉提资格证等证书，她说，打算继续冲击国际证书，成为更好的自己！https://3g.china.com/act/news/10000169/20250314/