摘要：，，本文介绍了成年人的BMI正常范围及其与健康的关系。BMI即身体质量指数，是衡量人体肥胖程度的一个重要指标。成年人的BMI正常范围通常在18.5至24之间，超过这个数值则被认为是肥胖。肥胖对人体健康存在潜在风险，可能导致多种疾病的发生。了解并控制BMI在合理范围内对于维护成年人健康至关重要。建议成年人定期进行体重管理，通过合理饮食和适量运动来保持健康的体重，以降低肥胖及相关疾病的风险。对于不同年龄段和身体状况的人群，还需根据个体情况制定相应的健康管理计划，以实现健康生活的目标。保持合适的BMI对于维护身体健康具有重要意义。

3月9日，十四届全国人大三次会议举行记者会，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。什么样的胖才是真的超重肥胖？超过这个数值就是肥胖，体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的标准，BMI=体重（kg）/身高（m）²，我国健康成年人的BMI正常范围在18.5至24之间，BMI在24至28之间被定义为超重，达到或超过28就是肥胖。https://3g.china.com/act/news/10000169/20250311/