摘要：随着年龄的增长，人们更容易面临体重增加的风险。过了25岁之后，肥胖率呈现出明显的上升趋势。这是因为随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减缓，身体逐渐失去更多的肌肉质量，而脂肪堆积则逐渐增加。不良的生活习惯和饮食习惯也是导致肥胖率上升的重要原因之一。许多人因为工作压力和生活压力而缺乏运动，过度摄入高热量食物，导致身体逐渐失去平衡。在年龄增长的过程中，人们需要更加关注自己的生活方式和饮食习惯，增加运动量，控制饮食，避免肥胖的发生。也需要认识到肥胖对身体健康的危害，积极采取措施保持健康的体重，保持身体健康。

3月4日是世界肥胖日，肥胖已成为全球性的公共卫生难题。目前我国超过一半的成年居民超重或肥胖。肥胖会增加心血管疾病、2型糖尿病、睡眠呼吸暂停综合症和炎症等疾病的风险，不仅影响健康，还会造成巨大的经济负担。https://3g.china.com/act/news/10000169/20250304/